Zu Ihrer persönlichen Weiterentwicklung oder auch für die bessere Bewältigung beruflicher Herausforderungen bieten wir Ihnen praxisnahe Seminare und Impulsvorträge an. Die Themen befassen sich unter anderem mit Gesundheitsförderung, Stress- und Konfliktmanagement und zielen auf eine sofortige Umsetzung der dort erlangten Erkenntnisse im Alltag ab.

Stressmanagement

Antonovskys Salutogenese oder anders gefragt: "Was hält uns gesund?"

(Eigene Stressbaustellen erkunden und Stresssituationen annehmen oder verändern)

Gesundheitsförderung

"20 Jahre 40 bleiben - leicht und gesund zur Lebensfreude" -

(Ernährung, Bewegung, Beziehungen - das bekannte Trio, allerdings klar und ohne Schnickschnack)

 

 

 

 

Viele Menschen glauben, sportlich aktiv zu sein. Doch nur sehr wenige erreichen die Minimalbeanspruchung, die der Gesundheit wirklich hilft. Keine andere Sportart ist so effektiv, so einfach zu erlernen und preiswert in der Ausrüstung wie das Laufen. In kleinen Gruppen bekommen Sie von uns genau die Kompetenzen, die Sie brauchen, um Ihr Lauftraining nach Kursende selbst durchführen zu können.

Sie haben ganz spezielle Herausforderungen mit Ihrem Team zu meistern oder wollen einfach mal eine gemeinsame Veranstaltung mit allen Mitarbeitern? Gern organisieren wir in Firmennähe ganz individuelle Outdoorveranstaltungen für 6 - 20 Personen.